Приємно підкреслити користь включення гарбуза до раціону, особливо для покращення зору у людей похилого віку.

Гарбуз.

Користь: багатий на антиоксиданти.

Як це допомагає: антиоксиданти сприяють здоров'ю судинної стінки, допомагаючи підтримувати нормальний кровообіг в органах зору.

Користь: покращення сутінкового зору.

Як це допомагає: гарбуз багатий бета-каротином, попередником вітаміну А. Вітамін А необхідний для нормального сутінкового зору, що робить гарбуз цінним доповненням для підтримки зорового апарату.

Заохочення регулярного споживання гарбуза може бути смачним та поживним способом зміцнення здоров'я очей, особливо у людей похилого віку, яким можуть бути корисні антиоксиданти та попередники вітаміну А, присутні в цьому овочі.

Нагадаємо, українців просять запасатися водою та продуктами: до чого готують народ

Раніше «Українці» писали, чому завжди потрібно пити кефір: доступний продукт змусить працювати ваш організм, як годинник

Як повідомляли «Українці», до якого віку доживають і скільки отримують пенсіонери у різних країнах світу: українцям краще сісти